О своих взаимоотношениях с едой, манной кашей и о появлении проекта Salatshop я рассказала журналу «Афиша-Еда». Подробнее о фуди (от food) - людях, по-разному увлеченных едой - можно прочитать в июльском номере журнала.


( Read more... )

Высказывания о здоровье и питании, на которые стоит обратить внимание.


( Read more... )

Я ем молочное, но не причисляю его к полезным продуктам. Мне нравится сочетание овощей с козьим сыром, и как сливочное масло тает на запеченном батате. Я люблю вкус молочных продуктов, но не питаю иллюзий насчет их целебных свойств. Тем не менее, молочное вносит разнообразие в ежедневный рацион и прекрасно насыщает. Разобраться в выборе молочных ( Read more... )

( Read more... )

Неважно, во сколько и где я просыпаюсь, каждый мой день начинается одинаково. Рабочий день или выходной, на даче или в путешествии - любое утро я начинаю по этому плану. Это дает мне силу и бодрость на целый день, свежесть и классное настроение.


( Read more... )

Новая рубрика «Салатшопа» - высказывания о здоровье и питании, на которые стоит обратить внимание.


( Read more... )

Почему то, во что многие верят, не всегда срабатывает, рассказываю на примере еще пяти частых заблуждений.


( Read more... )

Физическая активность помогает клеткам нашего организма получать больше кислорода и интенсивнее очищаться. Благодаря движению улучшается метаболизм и костная система. Токсины покидают наши органы и ткани. Здоровье, юность, сила, красота и ясность мыслей зависят от физической активности. Движение приносит радость - это знают дети, но часто забывают ( Read more... )

( Read more... )

Надписи Vegan и «Низкокалорийный» на упаковках обещают в лучшую сторону влиять на здоровье и красоту. Почему это не всегда так, рассказываю на примере пяти частых заблуждений.


( Read more... )